Activités

Démarrage des cours la semaine du 9 septembre

  • Nos cours sont ouverts à tous, débutants ou confirmés.

Saison 2024 – 2025

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ActivitéDescriptionCotisation
Urban TrainingComment se dépenser et faire du renforcement musculaire en extérieur, avec le mobilier urbain. A partir de 14 ans.170 €
Yin YogaLe Yin Yoga est un yoga très doux qui permet de s’assouplir, d’évacuer le stress et de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Apprenez à lâcher prise et à explorer votre énergie. A partir de 15 ans.170 €
Yoga VinyasaVenez pratiquer le Yoga Vinyasa, un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. C’est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration mais aussi détente et calme intérieur. A partir de 15 ans.170 €
Yoga enfantsChez les enfants, le Yoga est un véritable outil au quotidien pour gérer le stress, l’anxiété et canaliser les émotions. Il permet aussi de dynamiser le corps et d’acquérir une meilleure motricité. Enfants de 6 à 11 ans.150 €
ZumbaActivité très dynamique, pour se défouler sur des chorégraphies ludiques, au rythme de sons latinos !  A partir de 14 ans.170 €
Couture adultes1 cours par mois, pour s’initier ou se perfectionner. Venez avec vos projets et votre machine (prêt de machine possible). A partir de 15 ans.150 €
Couture enfants1 cours hebdomadaire, pour apprendre et créer des projets. Prêt de machines possible. A partir de 8 ans.150 €
Tricot / CrochetPour débuter ou se perfectionner, apprendre les techniques et réaliser vos projets (déco, vêtements, …). 2 formules : un cours hebdomadaire ou un cours mensuel. A partir de 15 ans.130 €
LundiMardiMercrediVendrediSamedi
(1 fois par mois)
Yin Yoga
19h15 – 20h15
Urban Training
19h – 20h
Couture enfants
14h – 16h
Yoga enfants
16h20 – 17h
17h – 17h40
Couture adultes
9h – 12h
Tricot / Crochet (hebdo)
20h30 – 21h30
Yoga Vinyasa
19h15 – 20h15
Zumba
18h30 – 19h30
Tricot/Crochet (mensuel)
9h – 12h
Yin Yoga
20h20 – 21h20

Frais d’inscription :

  • Adhésion annuelle obligatoire à la Fédération Française des Foyers Ruraux : 13 €.
  • Cotisation annuelle : aucun remboursement en cours d’année
  • 10% de réduction à partir de 2 activités pour un même adhérent ou à partir de 2 inscriptions pour un même foyer

Possibilité de paiement en 3 fois.
Règlement par CB ou par chèque à l’ordre du Foyer Rural de Montbrun Lauragais.
Les adhésions en cours d’année sont les bienvenues !
Renseignement inscriptions : inscription@frml.org

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