Démarrage des cours la semaine du 11 au 16 septembre
Saison 2023 – 2024
| Activité | Description | Cotisation |
|---|---|---|
| Expression théâtrale | Il ne s’agit pas de préparer une pièce pour un spectacle, mais de s’initier aux jeux de théâtre et de découvrir tout ce qui sert à jouer un personnage : corps, mouvements, respiration, voix, regard, parole, costumes, décors… A travers ces jeux, l’enfant va acquérir de l’aisance pour s’exprimer et se mouvoir, en public ou à l’école. Enfants de 8 à 12 ans. | 130 € |
| Yin Yoga | Le Yin Yoga est un yoga très doux qui permet de s’assouplir, d’évacuer le stress et de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Apprenez à lâcher prise et à explorer votre énergie. A partir de 15 ans, débutants ou confirmés. | 150 € |
| Yoga Vinyasa | Venez pratiquer le Yoga Vinyasa, un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. C’est une pratique qui apporte force, souplesse, concentration mais aussi détente et calme intérieur. A partir de 15 ans, débutants ou confirmés. | 150 € |
| Yoga enfants | Chez les enfants, le Yoga est un véritable outil au quotidien pour gérer le stress, l’anxiété et canaliser les émotions. Il permet aussi de dynamiser le corps et d’acquérir une meilleure motricité. Enfants de 6 à 11 ans. | 130 € |
| Zumba | Activité très dynamique, pour se défouler sur des chorégraphies ludiques, au rythme de sons latinos ! A partir de 14 ans, débutants ou confirmés. | 150 € |
| Couture | 1 cours par mois, pour s’initier ou se perfectionner. Venez avec vos projets et votre machine (prêt de machine possible). A partir de 15 ans, débutants ou confirmés. | 130 € |
| Tricot / Crochet | Pour débuter ou se perfectionner, apprendre les techniques et réaliser vos projets (déco, vêtements, …). A partir de 15 ans, débutants ou confirmés. | 130 € |
| Lundi | Mercredi | Vendredi | Samedi (1 cours par mois) |
|---|---|---|---|
| Expression théâtrale 17h – 18h | Yoga Vinyasa 19h15 – 20h15 | Yoga enfants 16h20 – 17h 17h – 17h40 | Couture 9h – 12h |
| Yin Yoga 19h15 – 20h15 | Yin Yoga 20h20 – 21h20 | Zumba 18h30 – 19h30 | |
| Tricot / Crochet 20h30 – 21h30 |
Frais d’inscription :
- Adhésion annuelle obligatoire à la Fédération Française des Foyers Ruraux : 13 €.
- Cotisation annuelle : aucun remboursement en cours d’année
- 10% de réduction à partir de 2 activités pour un même adhérent ou à partir de 2 inscriptions pour un même foyer
Possibilité de paiement en 3 fois.
Règlement par CB ou par chèque à l’ordre du Foyer Rural de Montbrun Lauragais.
Les adhésions en cours d’année sont les bienvenues !
Renseignement inscriptions : inscription@frml.org